Training

Die Stimme ist ein spannendes Thema: ein komplexes Instrument, das natürlich meistens einfach „funktioniert“, manchmal jedoch ein Eigenleben zu haben scheint (vor allem z.B. dann, wenn sie versagt) - Daher ist es durchaus sinnvoll, sich damit vertrauter zu machen.

Seit 2011 bin ich freiberufliche Schauspielerin und Sprecherin. Vorher war ich 10 Jahre in der Wirtschaft aktiv: habe European Business Administration studiert und in der Strategie eines deutschen Großunternehmens gearbeitet.
Das Thema „Stimme“ liegt mir besonders am Herzen und ist für mich die Möglichkeit, meine sehr unterschiedlichen Ausbildungen miteinander zu verbinden; ist doch inzwischen hinlänglich bekannt, dass Stimme und Körpersprache einen entscheidenden Einfluß auf den Erfolg einer Präsentation, Verhandlung, Rede oder auch einfach im Gespräch mit Kollegen und Geschäftspartnern haben.

Ein Grundlagentraining ist sehr gut in der Gruppe machbar. Gruppentrainings können z.B. dem allgemeinen Kennenlernen von stimmrelevanten Übungen dienen (z.B. Atem-, Bewußtseins- und Sprechübungen sowie Körperhaltung) und sind natürlich besonders geeignet, wenn es um „Sendebewußtsein“ und die Wahrnehmung bzw. das Feedback der anderen geht.

Anders im individuellen Training, in dem meiner Meinung nach die größten Erfolge für den Einzelnen erzielt werden können: Hierbei geht es zunächst darum, die eigene Stimme kennenzulernen und zu akzeptieren. Da die Stimme der „Spiegel der Seele“ ist, ist diese Arbeit eine sehr persönliche und ein ungestörtes Arbeiten in geschütztem Raum unerläßlich. Nur so kann wirklich effizient auf individuelle Bedürfnisse eingegangen werden: Wann kann ich mich auf meine Stimme verlassen – und wann nicht? Bin ich unsicher? Verspüre ich Redeangst? Und wie stehe ich eigentlich da? Stimme und Körpersprache gehen sehr eng miteinander einher. Es geht darum, die persönlichen Stärken und Schwächen zu entdecken und zu bearbeiten. Dabei kommen individuell ausgewählte Atem-, Bewußtseins- und Sprechübungen (z.B. zu Tonlage, Resonanz, Artikulation) zum Einsatz, immer in Verbindung mit dem ganzen Körper.

Natürlich gibt es keine Geheimwaffe gegen einen trockenen Mund, keinen Schalter gegen den berühmten Kloß im Hals, aber mit Übung kann jeder Herr über seine Stimme werden...